Ce n'est pas la force du corps qui compte !
mais la force de l'esprit !
Après avoir toujours pratiqué du sport, j’ai décidé de me consacrer à d’autres activités. Ceci pour conséquence d’avoir pris 30KG en a peine deux ans. Suite à une sérieuse remise en question et une prise de conscience, j’ai décidé d’entreprendre quelque chose pour mon corps et ma santé.
Après avoir longuement réfléchi comment atteindre mes objectifs, j’ai discuté avec un ami qui avait effectuer une remise en forme avec Bomaye de Move. J’ai donc pris la décision de le rencontrer et d’échanger avec lui. Au bout de 5 minutes, j’ai bien aimé le concept et les étapes proposé.
En Juillet 2021, nous avons donc démarrer le programme avec un rééquilibrage alimentaire. Les deux premiers mois ont été très dur mais m’ont redonné goût au sport et à mon corps. Nous avons établi un programme avec 4 séances d’entraînement par semaine et par la suite je suis passé à 5 séances.
Avec tout le travail effectué, j’ai perdu +\- 2KG par semaine. En 4 mois de travailler acharné j’ai retrouvé mon poids idéal à savoir 73kg.
J’ai commencé à être coaché par toi en 2019 après avoir pris la décision qu’il était temps de me prendre en main. Franchement au début des entraînements j’avais beaucoup de mal et je ne pensais pas y arriver mais grâce à ta patience et ta motivation j’ai commencé à me prendre au jeu. Avec tes conseils et les entraînements, j’ai commencé à prendre goût au sport et surtout à voir les résultats et ça m’a motivé à ne pas lâcher et avec le temps de prendre 20 kilos. Une grande partie c’est grâce à toi et je te serai toujours reconnaissante pour ça et de m’avoir fait aimer le sport. Les yeux fermés je ne pourrai que te recommande si on ne demande un bon coach.
Merci pour tout jojo.
J’ai passé ma vie à détester le sport et à ne pas comprendre les personnes qui se disent être accros à la salle ! Et pourtant, lors de la pandémie, j’ai eu mon déclic et j’ai commencé à changer mon alimentation, faire plus attention et à commencer à faire un peu de sport….
Mais toute seule s'entraîner en ayant zéro connaissance ce n’est pas évident et je savais que j’allais droit dans un mur, si je ne prenais pas un professionnel, j’avais le risque de me blesser, d'abandonner et il était hors de question !!
Donc, j’ai pris contact avec Joel aka Bomaye et on a été tout de suite sur la même longueur d’onde, on avait les mêmes valeurs et surtout, je me sentais comprise, il comprenait que je ne cherchais pas à devenir “parfaite” mais juste à me dépasser, à retrouver une silhouette agréable à mes yeux. Joel m’a permis de prendre goût au sport, d’aimer manger équilibré et d’aimer me surpasser. Aujourd’hui, je ne peut que le remercier de m’avoir offerte la possibilité de me sentir bien dans ma peau, de m’avoir fait connaître le monde du fitness et que j’ai pu enfin comprendre qu’on peut avoir 10,20,30 kg de trop qu’on soit tous capable de se battre contre notre poids, notre mauvaise alimentation ou comme j’aime si bien dire nos “démons” .
Je ne peut que conseiller de travailler avec Joel, Mesdames, il vous mettra à l'aise, sans jugement, sans un geste et sans un regard déplacé, faites lui confiance à 100%.